Mis profundas disculpas y todo mi respeto hacia las civilizaciones ancestrales
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/Hace apenas unos pocos años todavía tenía el convencimiento de que las civilizaciones antiguas se habían quedado muy por detrás de nuestra... Leer más
Una buena dosis de sueño profundo para curar un resfriado en una noche
Ayer me levantaba sintiéndome bien, se presentaba un día con buen tiempo y buena temperatura. Sin embargo, había algo en mí que... Leer más
¿Por qué no he recordado ningún sueño?
Esta noche pasada, la del 29 de septiembre de 2024, no he recordado ningún sueño. Me sorprende el hecho de no haber... Leer más
Seguimiento de las fases del sueño: Polar Verity Sense & Sleep²
En el análisis exhaustivo realizado en el canal The Quantified Scientist, analizan el sensor Polar Verity Sense, otro dispositivo wereable de la... Leer más
Analizando mis fases del sueño (18-9-24)
Esta noche pasada ha sido la segunda noche que he dormido llevando puesto el sensor Polar H10. Una vez más, la conexión... Leer más
Detectando las fases del sueño: Polar H10 & Sleep²
Desde que comencé a indagar en el mundo de los sueños tuve la curiosidad de saber cuáles son las fases del sueño... Leer más
Las fases del sueño
Cada noche cuando nos vamos a la cama para dormir y descansar, poco a poco nos vamos relajando, nos dejamos llevar, de... Leer más
El inicio de esta aventura personal
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Hace cuatro años, y de una forma totalmente inesperada, yo iniciaba el viaje más especial de mi vida. No era un viaje... Leer más